|
 Твердохліб
О. Ф.
Нетрадиційні види оздоровчої фізичної культури. Пранаями-цілюще
дихання: Навчальний посібник.
У цьому навчальному посібнику зроблено спробу узагальнити, проаналізувати
й систематизувати інформацію про вплив на організм людини свідомо контрольованих
дихальних вправ — пранаям, визначити механізми їх дії, правила практики,
а також показати шляхи використання у лікувальних, профілактичних, загальнооздоровчих,
тренувальних цілях. Запропонований автором алгоритм викладання прискорює
опанування навчального матеріалу.
Посібник можна використати як доповнення до практичного курсу з оздоровлення,
освоєння прийомів психосоматичної саморегуляції, спортивного тренування
під керівництвом фахівця, у вивченні навчальних дисциплін «Нетрадиційні
види оздоровчої фізичної культури», «Валеологія», «Лікувальна фізична
культура», «Історія фізичної культури» та ін.
Для студентів вищих навчальних закладів спеціальностей «Фізичне виховання»
та «Фізична реабілітація». Може бути корисним широкому загалу для самодопомоги,
самопідготовки, самоудосконалення
Книготорговельним організаціям надається знижка.
|
